فشار خون عمدتاً نتيجه روش زندگي غلط است. يكي از مسيرهايي كه جزو روش‌هاي غلط زندگي است و منجر به فشار خون مي‌گردد چاقي است. از موارد ديگر مي‌توان به بيماري‌هاي كليوي، قلبي و عروقي و بيماري‌هاي عصبي اشاره كرد. عدم تعادل مواد غذايي در بدن، كاهش وزن و يا اضافه وزن و سوء تغذيه از موارد مهم در بيماري فشار خون مي‌باشد.