گرما فصل تابستان ممکن است برخی از افراد را ناراحت کننده کند، اما با انجام فعالیت‌های آرامش بخش مانند شنا، ماساژ یا یوگا، می‌توانید از شعور خود در برابر گرما ارتقا دهید و احساس آرامش و خوشبختی را تجربه کنید. به اضافه از مصرف آب فراوان، لباس های خنک و میوه های تازه نیز می‌توانند به شما کمک کنند تا در طول فصل گرما آرامش بخش باشید.