از فراشناخت چیزی میدونی؟ یه سطحی از تفکر که بهت کمک میکنه درمورد افکارت فکر کنی و به خودت آگاهی داشته باشی
حالا تو این ویدئو بریم ببینیم که ۷ تا موردی که نشون میده به خودت آگاهی درستی نداری و خودت رو نمیشناسی چیا هستن، اگه ۳ یا بیشتر از این موارد وجود داره احتمالا به خودت شناخت درستی نداری...
1️ درک درستی از احساساتت نداری
2️ مسئولیت پذیر نیستی
3️ همدلی با بقیه برات مشکله
4️ برای رفتارات دلیل و توضیحی نداری
5️ احساساتت رو‌سرکوب میکنی
6️ هویت مشخصی نداری
7️ هدف گذاریهات غیر واقع بینانست
حالا شما یه مورد رو به این موارد اضافه کنید