گسترش شهرها و صنعت باعث تغییر سبک زندگی افراد شده است که عوارض بسیاری را به دنبال دارد. از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به کاهش تحرک افراد و افزایش وزن آنان اشاره کرد. این مسئله برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. در این بین باید تبلیغات گمراه‌کننده‌ی برخی از منابع که هدفی جز سودجویی ندارند و حتی می‌توانند عواقب جبران‌ناپذیری را برای اشخاص در پی داشته باشند را نیز به این موارد اضافه کرد. افرادی نیز خام این تبلیغات شده و گاهی اوقات سلامت خود را به خطر می‌اندازند.
در این راستا طی گفت و گوی زنده‌ی برنامه‌ی اینستاکلینیک محب با سرکار خانم مهدیه خطیبی، کارشناس تغذیه بیمارستان محب مهر، از ایشان در خصوص روش اصولی کاهش وزن پرسیدیم. پاسخ ایشان را در این ویدئو شاهد باشید.