شاخص توده بدنی یا BMI (مخففBody Mass Index ) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد افراد است. در واقع BMI یک ابزار اندازه‌گیری است که نشان می‌دهد، قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارند و آیا شما دچار کمبود یا اضافه وزن هستید یا خیر؟
در این خصوص سرکار خانم مهدیه خطیبی، کارشناس تغذیه بیمارستان محب مهر، طی گفت و گوی زنده با برنامه‌ی اینستاکلینیک محب، در پاسخ به سؤال یکی از دنبال‌کنندگان برنامه در این خصوص توضیحاتی ارائه نمودند که در این ویدئو می‌توانید آن را ملاحظه نمایید.