your browser not support this video

خوراک تن ماهی مواد لازم: تن ماهی 1 عدد پیاز خردشده 1 عدد کنسرو نخود سبز 1 پیمانه رب 1 قاشق غذاخوری کاری، زردچوبه و نمک و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز ها را نگینی خرد کرده و در روغن تفت می دهیم تا طلایی شود سپس ادویه کاری، زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کرده و بعد تن ماهی را اضافه کرده و تفت می دهیم سپس رب گوجه را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. وقتی مواد را خوب تفت دادیم، نخود سبز را اضافه کرده و غذا را سرو می کنیم.