چای‌های گیاهی برای کاهش وزن معمولا از ترکیبات طبیعی مانند گیاهان دارویی، میوه‌ها و گیاهان مختلف تهیه می‌شوند. این چای‌ها ممکن است بر اساس افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش جذب چربی، تنظیم متابولیسم یا حتی افزایش حساسیت به انسولین عمل کنند و کمک کنند تا وزن کاهش یابد. اما باید توجه داشت که استفاده از چای‌های گیاهی به تنهایی نمی‌تواند به تنهایی سبب کاهش وزن شود و باید با تغذیه مناسب و ورزش منظم همراه شود.