آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که علائمی مانند تب، سرفه، عطسه و درد عضلانی ایجاد میکند. برای پیشگیری از انتقال آنفلوآنزا، استفاده از ماسک و شستن دست‌ها اهمیت دارد. همچنین واکسیناسیون سالیانه می‌تواند در پیشگیری از بیماری مؤثر باشد. در صورت ابتلا به آنفلوآنزا، استراحت کافی، آب زیاد، مصرف داروهای ضدویروسی و مکمل‌های غذایی کمک کننده است. از طریق این راهکارها می‌توان بهبودی سریع‌تر بیمار را تسهیل کرد و پیشگیری از انتقال آنفلوآنزا را تسهیل کرد.