ترس از تصمیم گیری در روابط عاطفی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ترس از رد شدن، ترس از خیانت یا ترس از اتلاف عشق اتفاق بیفتد. در این مواقع، فرافکر و تمرکز بر روی نقاط مثبت و منفی ممکن است به کمک بیاید. این کار به افراد کمک میکند تا بتوانند تصمیمات خود را با اطمینان بیشتری بگیرند و از ترس‌های ناشی از تصمیم گیری در روابط عاطفی خود عبور کنند.