تغذیه کودکان و نوجوانان بسیار اهمیت دارد و باید بر اساس توصیه‌های پزشکی مناسب انجام شود. این توصیه‌ها شامل میزان کالری موردنیاز، نوع غذاها، ساعات و تعداد وعده‌های غذایی، میزان مصرف مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. همچنین، اهمیت ورزش و فعالیت بدنی متناسب با نیازهای روزانه کودکان و نوجوانان نیز بسیار مهم است. به این ترتیب، با توجه به توصیه‌های پزشکی، می‌توان به رشد و توسعه سالم فیزیکی و ذهنی کودکان و نوجوانان کمک کرد.