یادتون باشه، پوست شما نشان دهنده ی سلامت جسم و روح شماست
با انجام روزانه ۱۰ دقیقه حرکاتِ یوگای صورت میتونید:
چهره ای شاداب و دور از چین و چروک داشته باشید
و خبر خوب اینه که میخوام حرکات مناسب رو بهتون آموزش بدم...
یوگای صورت شامل تکرار حرکاتِ ویژه ی فشاری، ضربه ای و رفت و برگشتی هست که با هدف ریلکس کردن عضلاتِ پٌر تنش و تحریک عضلاتِ غیرِ درگیر انجام میشود...
️
طی انجام این حرکات با افزایش گردش خون و بهبود جریان لنف؛
میزان اکسیژن رسانی، دفع سموم و کلاژن سازی بیشتر شده که نتیجه ی آن لیفت و سفت شدن عضلات، کاهش افتادگی و بهبودچین و‌چروک میباشد.
️نکته:
_قبل از انجام حرکات از سرم مناسب بر روی پوست تمیز خودتون استفاده کنید.
_حتمأ دستان خود را قبل از انجام حرکات بشورید
لینک ورود به اینستاگرام
لینک ورود به سایت