کاهش وزن به سرعت ممکن است منجر به مشکلات سلامتی جدی شود. افراد ممکن است با مشکلات مانند کمبود مواد غذایی، ضعف عضلات، کاهش انرژی، ضعف اعصاب و حتی آسیب به اعضای داخلی مواجه شوند. همچنین، کاهش وزن به سرعت ممکن است منجر به اختلالات تغذیه مانند اختلالات خوردن و اضطراب شدید شود. بنابراین، مهم است که هنگام کاهش وزن، رژیم غذایی متعادل و ورزش مناسب را رعایت کرد و به مشورت با متخصصان پزشکی مراجعه کرد.