your browser not support this video

1.شیره انگور در آب ولرم حل شود بعد غذا میل کنید 2.پودر جوانه گندم در ماست ترکیب بعد ناهار میل شود 3.عرق کاسنی و شاهتره روزی دو لیوان 4.شیر یک لیوان با دو عدد خرما روزانه میل شود 5.ورزش سبک 6.حذف غذاهای خشک و ادویه ای