شافل یکی از حرکات رقص است که اصولاً با استفاده از پاها و بازوها انجام می شود. این حرکت بر روی موسیقی ریتمیک و پرانرژی انجام می‌شود و قدرت، اعتماد به نفس و هماهنگی بدنی را تقویت میکند. آموزش حرکات شافل به رقصندگان کمک می کند تا مهارت‌های رقص خود را افزایش دهند و لذت بیشتری از رقص ببرند.