your browser not support this video

سلام مصطفی سلمانی هستم با آموزش حرکت نمایشی شنا سوپر من یا پوش اپ جامپ در خدمتتون هستم در اینستا مارو دنبال کنید تا حرکت های نمایشی بیشتری ببینیدMostafa_barmanدوستان هر مرحله رو ده ست ده تکراری انجام بدید و به تسلط کامل رسیدید برید برای اسلاید بعدی