وعده تقلب در رژیم

بسته به رژیم غذایی و شرایط روحی و فیزیکی وعده تقلب نقش متفاوتی در رژیم #کاهش_وزن داره. در این ویدیو این موضوع رو با هم بررسی کردیم.