تحقیقات نشان داده است که برخی از نوشیدنی‌ها می‌توانند به لاغری کمک کنند. برخی از این نوشیدنی‌ها شامل چای سبز، قهوه، آب لیمو، آب‌میوه و اسموتی‌ها هستند. این نوشیدنی‌ها همگی دارای خواص سوزاننده چربی، سیری زا و کاهنده اشتها هستند و می‌توانند به کنترل و کاهش وزن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها می‌توانند با ترکیب‌های مختلف مواد غذایی، به عنوان یک بخش از رژیم غذایی منظم استفاده شوند تا به دستیابی به وزن مطلوب کمک کنند.