اغلب مردم وقتی روزه می‌گیرن این گرسنگی نیست که اذیتشون میکنه، بلکه تشنگی و بی‌حالیه. جالبه بدونید که حتی این بی‌حالی هم دلیلش تشنگی و کم شدن آب بدنه. اگه یه راهی بود که می‌شد آب بدن رو تا افطار تامین کرد، اونوقت روزه گرفتن خیلی راحت‌تر می‌شد. دکتر کرمانی تو این ویدئو برامون توضیح می‌دن که چطوری می‌تونیم آب بدن رو تا زمان افطار تامین کنیم. مجموعه به اندام دکتر کرمانی