مواد لازم:
سیب زمینی پخته ........... 2 عدد
خرما .......................5 عدد
روغن زیتون لویه به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی را له کرده و سپس با خرمای بدون پوست و هسته و روغن زیتون خوب ورز داده و مخلوط می کنیم.
مصرف این غذا دو بار در هفته به علت داشتن روغن زیتون می تواند از ابتلا به یبوست در کودک جلوگیری کند.