آیا تنها دلیل تمرکز نداشتن محرک بیرونیه؟ چی می‌شه که حواس‌مون پرت می‌شه؟ ✅ در این ویدیو از کتاب ذهن حواس‌جمع نوشته نیر ایال حرف زدیم و چیزی که اون‌جا یاد گرفتیم. چه وقت کار کردن و چه توی روابط‌مون نیاز به یک حواس جمع داریم که از دست رفتنش گاهی هزینه‌های زیادی واسه‌مون داره؛ نیر ایال معتقده همیشه محرک‌های بیرونی حواس ما رو پرت نمی‌کنن، گاهی شروعش از ذهن خودمون و محرک‌های درونیه. نظر شما چیه؟ پیشنهاد می‌کنیم این ویدیو رو ببینید و اگر به موضوعات این شکلی علاقه دارید حتما کانال یوتیوب بی‌پلاس رو سابسکرایب کنید. قسمت‌هایی از این ویدیو رو از ویدیوی زیر برداشتیم خلاصه کتاب ذهن حواس‌جمع در پادکست بی‌پلاس کتاب ذهن حواس‌جمع نیر ایال رو از این لینک می‌تونید تهیه کنید تمرکز چطور به کیفیت روابط‌مون کمک میکنه؟ به چه کاری بچسبم؟ چی رو رها کنم؟ کار عمیق یعنی چی؟ تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه میکنه؟ چطور کار عمیق کنیم؟