وقتی ۱ وعده غذای سالم میخوریم ؛ همه امینو اسید ها و مواد لازم را به بدن میرسانیم !
وقتی یک وعده غذای نا سالم با ارزش غذایی کم میل میکنیم ؛ نه تنها هیچ ماده ی مفیدی به بدن نمیرسد ، بلکه به صورت چربی در بدن ذخیره میشود
مراقب وعده ی غذایی و نوع غذایی که قراره میل شود باشید ( هر غذایی نخورید )