سلامت روانی یکی از مهم‌ترین عوامل برای رضایتمندی و خوشبختی در زندگی است. به دلایل مختلف از جمله استرس، اضطراب یا افسردگی، ممکن است سلامت روانی ما تحت تاثیر قرار بگیرد. بنابراین، برای حفظ سلامت روانی خود و دیگران، باید به آن توجه کنیم و در صورت لزوم به مشاوره و درمان مراجعه کنیم. آریا نشانه یک شروع جدید و موفقیت‌آمیز در این زمینه می‌تواند باشد.