تغییر بعدی گرایش به باورهای عصبانی است که افراد به آنها پایبند هستند و از طریق آنها عمل می‌کنند. این باورها ممکن است از تجارب گذشته، فرهنگ و محیط اطراف نشأت گرفته باشند. این نوع باورها می‌تواند از روابط اجتماعی گرفته تا سبک زندگی و تصمیم‌گیری‌های روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. به دلیل تاثیر بزرگی که این باورها بر زندگی افراد دارند، مهم است که افراد آنها را شناخته و در صورت لزوم آنها را تغییر دهند تا به رشد و بهبود خود بپردازند.