در انتخاب بین طب نوین و سنتی برای داشتن یک رژیم غذایی درست، باید مزایا و معایب هر دو روش را در نظر گرفت. طب نوین معمولا بر اساس تحقیقات علمی و اثبات‌های دقیق استوار است، در حالی که طب سنتی از تجربیات و معتقدات سنتی برای تشخیص و درمان بیماری‌ها استفاده میکند. برای داشتن یک رژیم غذایی درست، بهتر است ترکیبی از این دو روش را در نظر گرفته و با مشورت و هماهنگی با پزشک یا تغذیه‌شناس مناسب برنامه‌ریزی کنید.