تغییر دادن شکل و اندازه پاهای خود می‌تواند به بهبود تعادل، پشتیبانی بیشتر برای بدن، کاهش درد‌های مربوط به پا و بهبود قدرت حرکت کمک کند. تغییر دادن پاها شامل ورزش، ماساژ، تغییر کفش‌ها و استفاده از سرنگ‌های مخصوص می‌شود. اهمیت دادن به سلامت و آرامش پاها می‌تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی داشته باشد.