اندازه بالایی از چربی در بدن افراد، به عنوان افراط‌وزن شناخته می‌شود. این مشکل می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی از انواع سرطان شود. فردی که بیش از وزن است، باید به کاهش وزن تلاش کند تا از بروز مشکلات سلامتی جلوگیری کند. برای مقایسه وزن با قامت شخص، از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می‌شود و اگر این شاخص براي فرد بيش از 25 باشد، او به عنوان دارای افراط‌وزن شناخته می‌شود.