your browser not support this video

تکنیک مایندفولنس از استاد سجاد زمانی چطور به ذهن آگاهی و آرامش برسیم؟ d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b0%d9%87%d9%86-%d8%a2%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c/