هماهنگی با فرکانس طبیعت به معنای قرار گرفتن در تناسب با ارتباط و ارتباط با محیط زیست است. وقتی که روح و روان ما با این فرکانس هماهنگ می‌شود، به آرامش و سلامتی روانی دست می‌یابیم و احساس می‌شود که در هماهنگی با جهان و طبیعت هستیم. این هماهنگی می‌تواند از طریق تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یوگا و فعالیت‌های دیگری که به ما کمک می‌کنند تا از آرامش و تعادل داخلی برخوردار شویم، به دست آید.