برای کنترل جمعیت می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد، از جمله برنامه‌های تنظیم خانواده، آموزش جمعیت درباره برنامه‌های تعقیب تولید، افزایش دسترسی به روش‌های پیشگیری از بارداری، تحقیقات برای ارتقاء بهره‌وری موارد بهداشتی و آموزش و نیز تحریم‌های قانونی برای کنترل تعداد جمعیت. این اقدامات می‌تواند به کاهش نرخ رشد جمعیت و رسیدن به تعادل جمعیتی کمک کند.