مکانیزم دفاعی فرافکنی یک روانشناسی است که به معنای این است که انسان‌ها وقتی با یک ویژگی خودشان که نگران کننده یا ناخواسته است مواجه می‌شوند، این ویژگی را به دیگران نسبت می‌دهند تا از همه مهمتر به خودشان نگاهی انتقادی نداشته باشند. به عبارت دیگر، افراد به جای اینکه به خودشان و ویژگی‌های خودشان توجه کنند، این ویژگی‌ها را در دیگران می‌بینند و بر آنها تمرکز می‌کنند.