سلاااام یه معجون جذاب و مقوی براتون آوردم
معجون انبه
1 عدد انبه
۱ لیوان شیر
۱ ق م فندق
۱ ق م گردو
۱ ق م پسته
1 ق م عسل
1 اسکوپ بستنی ولنیلی
باهم مخلوط کنید
1 ق م دانه چیا و 1/3 لیوان شیر کف لیوان بریزید و معجون را روی آن بریزید.
برای دیدن ویدئوهای بیشتر کانال ما را دنبال کنید.
لایک و کامنت فراموش نشه
اینستاگرام من: