انگیزشی بدنسازی تمرینات کریس بامستد
01:01

انگیزشی بدنسازی تمرینات کریس بامستد

کلیپی از تمرینات بدنسازی
01:01

کلیپی از تمرینات بدنسازی

کلیپ انگیزشب تمرین بدنسازی کریس بامستد
00:58

کلیپ انگیزشب تمرین بدنسازی کریس بامستد

تخریب مفصل لگن با استروئیدهای غیر مجاز بدنسازی
01:10

تخریب مفصل لگن با استروئیدهای غیر مجاز بدنسازی

حجم تمیز در بدنسازی
08:26

حجم تمیز در بدنسازی

آیا تقلب در رژیم بدنسازی و خوردن هر چیزی درست است ؟
13:58

آیا تقلب در رژیم بدنسازی و خوردن هر چیزی درست است ؟

داش علی جدید!!! بدنسازی
12:10

داش علی جدید!!! بدنسازی

تمرین بدنسازی ساعد
07:43

تمرین بدنسازی ساعد

تمرین بدنسازی سرشانه : دلتوئید خلفی
07:03

تمرین بدنسازی سرشانه : دلتوئید خلفی

دستگاه بدنسازی
00:12

دستگاه بدنسازی

شاهین آئین پور، بدنسازی، تمرینات شکم و پهلو
01:01

شاهین آئین پور، بدنسازی، تمرینات شکم و پهلو

تمرینات خفن کریس بامستد انگیزشی بدنسازی حتما ببینید
01:10

تمرینات خفن کریس بامستد انگیزشی بدنسازی حتما ببینید

انجام تمرینات بدنسازی حرفه ای توسط کریس بامستد
01:04

انجام تمرینات بدنسازی حرفه ای توسط کریس بامستد

ورزشی.بدنسازی.ورزشکار.قدرت هالک.فیلو.فیلو
00:44

ورزشی.بدنسازی.ورزشکار.قدرت هالک.فیلو.فیلو

ورزشی.بدنسازی.قدرت.مبارز.فیلو.فیلو
00:53

ورزشی.بدنسازی.قدرت.مبارز.فیلو.فیلو

حرکت های فشاری در بدنسازی
01:31

حرکت های فشاری در بدنسازی

تمرینات بدنسازی کشتی آمریکا
03:05

تمرینات بدنسازی کشتی آمریکا

آموزش بدنسازی و عضله سازی فقط با ۲۰ دقیقیه در روز
20:31

آموزش بدنسازی و عضله سازی فقط با ۲۰ دقیقیه در روز

نمیدونی چرا باید موقع بدنسازی کمربند ببندی؟؟ این ویدئو رو تا آخر ببین
00:22

نمیدونی چرا باید موقع بدنسازی کمربند ببندی؟؟ این ویدئو رو تا آخر ببین

فشار در زاویه های مختلف صندلی بدنسازی
00:09

فشار در زاویه های مختلف صندلی بدنسازی