توجه به لحظه حال

برای تجربه حضور در لحظه ابدی اکنون کافی است که توجه را کاملا به کاری که در حال انجام دادن آن هستیم متمرکز کنیم . Pouriyapourasad.com نوع کار اهمیتی ندارد ، بلکه توجه کامل داشتن مهم است!