ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
⭐️ جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید ⭐️ اینستاگرام: ⭐️ تلگرام: ⭐️ تلفن 09396306033 ⭐️ #بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:57
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست
00:13
جلو بازو دمبل جفت
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:20
پشت بازو دمبل جفت دست خوابیده
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:36
جلو بازو سیمکش T فیگوری چکشی
01:01
جلو بازو چکشی ۶،۶۱۲ ثانیه
01:25
آموزش جلو بازو دمبل - تکی تکی
00:42
جلو بازو لاری دمبل
00:26
جلو بازو دمبل سه فازی
00:35
جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی
00:22
جفت دمبل از جلو شانه همراه با دراپ ست
00:21
حرکت سرشانه دمبل چکشی دو ضرب
00:33
پشت بازو با دمبل خوابیده
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:32
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
00:15
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
00:12
اجرای صحیح حرکت شراگ دمبل نشسته
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
ویدیوهای جدید
01:49
کوفته تبریزی با دستور پخت قدیمی تبریز
03:53
طرز تهیه پلو ارمنی
00:15
block clutch 2 bc بلاک کلاچ بهتر پارت 2
00:59
اگر هر صبح شکم خالی آب جوش میخورید
03:24
چالش غذایی جدید ، چالش موکبانگ ، چالش خوراکی ، چالش خون آشامی ، خنده دار کلیپ
01:00
آموزشی کوتاه در مورد جراحی بینی
00:49
قسمت ۸۸ سریال تپه بادخیز با زیرنویس فارسی
01:58
زنجیره ارزش گردشگری درآمد پایدار همدان را تضمین می کند
05:56
سریال خواهران و برادران قسمت 380 با دوبله فارسی
13:01
کارتون فرشته کوچولو _ روز نجات
19:40
اپلیکه گوسفند ببافیم / پتو نوزادی جنگل دوستی
02:45
گفت وگو با داور فوتبال که مورد ضرب و شتم قرار گرفت
00:20
Forever awakening eye cream_کرم دور چشم فوراور
06:11
قسمت۳۸۱سریال دوبله فارسی
02:26
cute animals 1
01:10
فیلم سینمایی همسایه شما ، زهره
08:47
خلاصه بازی جذاب « بارسلونا و گالاتاسرای » لیگ قهرمانان اروپا
09:54
کشتی کج راک در مقابل جاان سینا
09:03
ولاگ سی و سه پل وپل خواجو
02:03
ساشا جدید - برنامه کودک ساشا - ساشا و مکس - ساشا آنیتا گردونه بازی دوستانه
00:25
لحضه شاخ به شاخ شدن در حال سبقت گرفتن
04:13
مصاحبه با مهندس امین هوش افزا
00:06
کتک شدید نوزاد توسط پدر معتادش
25:30
لیگ قهرمانان آسیا فصل ۲۰۲۰
04:39
آغاز تکثیر میگو برای ذخیره سازی در استخرهای پرورشی بوشهر
10:24
عملکرد دیدنی بلینگام در حد مدعی توپ طلا
03:09
انباکس گلکسی s20
03:37
وداع باشکوه دزفولی ها با شهید عشیری
01:35
پشت صحنه ی سریال تپه بادخیز قسمت جدید
01:15
روزنامه نسل فردا مورخ 16 اردیبهشت 1403