ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
⭐️ جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید ⭐️ اینستاگرام: ⭐️ تلگرام: ⭐️ تلفن 09396306033 ⭐️ #بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:23
جلو بازو نشسته دمبل چکشی متناوب
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل چکشی شیبدار خانم incline hammer dumbbell curl tip
00:28
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو اسپایدر دمبل جفت چکشی
00:28
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل جفت چکشی خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
01:24
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل جفت نشسته
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:22
پشت بازو دمبل چکشی جفت خوابیده
ویدیوهای جدید
00:58
سریال بازنده قسمت های ۸، ۹ و ۱۰
1:15:31
انیمیشن شاهزاده قو: عروسی سلطنتی
00:24
آرامش بدان معناست که......
01:00
تغییر در فراگیر قسمت ۵ سریال «یک قسم خورده »
01:00
فراهم موقعیت قسمت ۴ سریال « یک قرار داده شده »
01:24
آنباکس و تجربه خرید ریسه ال ای دی دریم لایت مدل musical app 5 متری
42:12
قسمت 8 فصل دوم سریال پادشاه تولسا
00:52
تیزر فیلم ژاپنی خانه ای عجیب با زیرنویس فارسی سال 2024
01:54
طلسم چالو: یک فیلم کوتاه
00:44
تیزر قسمت 2 سریال حیثیت گمشده
