مراقبت از خود و برنامهریزی قبل از بارداری و حین بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است. این شامل مصرف مواد غذایی سالم، ورزش مناسب، اجتناب از مواد مخدر و الکل، مشاوره با پزشک و گرفتن ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری برای سلامتی مادر و جنین است. برنامهریزی قبل از بارداری شامل بررسی وضعیت سلامت و تشخیص بیماری‌های مزمن، آماده‌سازی روحی و روانی و کاهش استرس ناشی از بارداری است. بنابراین، این مراحل از اهمیت بسزایی برای سلامتی مادر و جنین بارداری برخوردارند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
