چگونه از ابتلا به سرطان پستان جلوگیری کنیم؟

جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای پیشگیری از این بیماری، انجام ماموگرافی سرانه، تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش مصرف الکل و سیگار، حفظ وزن سالم، انجام آزمایشات پزشکی منظم و مشورت با پزشک در مورد تاریخچه خانوادگی سرطان پستان اقدامات موثری هستند. همچنین، اطلاعات صحیح در مورد علائم و نشانه‌های این بیماری و افزایش آگاهی از روش‌های تشخیص زودرس آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.