بهتامگ بیوتی تمرینات ساده برای جوان ماندن دست ها
دست، یکی از اعضای مهم بدن هست که خیلیامون ممکنه اونقدرا بهش توجهی نداشته باشیم و مراقبت لازم رو ازش نکنیم این بی توجهی به مرور و تو سن های بالاتر باعث خشکی انگشتان، درد مفاصل و چروک شدن و لک دار شدن پوست دست میشه خبر خوب اینکه امروز میخوام بهتون چند تا تمرین بگم تا توی خونه به صورت روزانه انجامش بدین و به جوان موندن دستتون و انعطاف پذیری اون کمک کنید ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
