پلانک یکی از خفن ترین حرکاته که تقریبا تموم بدن رو درگیر میکنه توی بخش اول 10 تا از خفن تریناش رو دیدیم دوقسمت بعدی رواز دست نده یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی www.instagram.com/mohammadshahedi__ امیدوارم مفید بوده باشه
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
