خواص هلیله سیاه برای بلغم
برای مصرف هلیله به بهترین حالت می توانید یک قاشق چایخوری هلیله خورد شده یا پودر هلیله را در یک ظرف ماست ریخته و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین به آن بیافزایید و تا پخش هلیله در ماست آن را هم بزنید و بلافاصله بعد از شام میل نمایید.
