ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر از جلو هالتر خوابیده
حتما تماشا کنید
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:19
نشر جلو ترکیب با نشر پهلو(دست ها رو ب جلو)
00:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو
01:25
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر تک تک جفت
01:25
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو با صفحه هالتر تک دست
01:23
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو هالتر روی میز بالا سینه
00:12
پرس سینه هالتر با پرس سرشانه هالتر
01:19
زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]
00:17
پشت بازو هالتر خوابیده دست برعکس
00:07
پشت بازو هالتر خوابیده Lying Tricep Extension
ویدیوهای جدید
00:17
قالیهای با ظاهر کهنه
01:12
مدل موس تسکو TM2018N - خریدار فیلم ارسالی
00:37
راه‌اندازی محل سکونت مالک در پادگان دوکوهه در زمان جنگ دفاع مقدس
00:56
واش - مجموعه تلویزیونی جدید ایرانی ۱۴۰۳
06:00
خلاصه قسمت سیزدهم سریال تلویزیونی سوجان
00:54
سریال قهوه پدری - دانلود قسمت دوم
01:10
تبدیل گر بهترین بازیکن از رونالدو نازاریو به عادل فردوسی پور
04:05
خلاصه بازی ارژانتین: مسی رکورد پاس گل را شکست داد!
00:52
فصل ۱۳ سریال لالایی برای دانلود
00:54
دانلود شب آهنگی فصل ۳ - تمامی قسمت‌ها کامل
![زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]](https://asset.namavid.com/vt/2023/08/25/1692968406892.jpg)
