#آموزش خصوصی بوکس در کرج #اولین home gym boxing در کرج
ویدیوی کوتاهی که تقدیم حضورتان گردیده لحظاتی از سیزدهمین جلسه آموزش آقای #حمیدرضا فرازمهر در باشگاه خانگی #امیر رنجی مربی فعال بوکس در #کرج می باشد..در این جلسه محور تمرینات و ضربات ترکیبی بر پایه (چپ.راست.هوک چپ) می باشد که ضربه اول به صورت توام و همزمان با مشت حریف(مشت تو مشت) شلیک و متعاقب اون یک ضربه مستقیم دست عقب(راست)و یک هوک چپ باز به عنوان مکمل #آموزش خصوصی بوکس ☎️۰۹۳۸۰۷۹۱۹۴۳ ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
