چگونه میتوانیم به پایان روز احساس خوبی داشته باشیم؟ برای داشتن احساس خوب به پایان روز، می‌توان از راه‌های مختلفی استفاده کرد. در این راستا، می‌توان انجام دادن ورزش، مطالعه کتاب، گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن، پرداختن به هواپیمایی و یا خدمت به دیگران را انتخاب کرد. همچنین، ایجاد لیست انجام کارهایی که توسط آنها احساس رضایت و خوشحالی می‌شود و بعد از انجام آنها خوشحال بودن را تجربه کرد، نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
