چه روش‌هایی برای درمان آرتروز و درد زانو موثر است؟

آرتروز و درد زانو می‌تواند به شدت زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان این بیماری‌ها می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد از جمله: تغییر سبک زندگی و ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی و شنا، مصرف مکمل‌های غذایی مانند گلوکوزامین و کندروئیتین، درمان‌های فیزیوتراپی و تزریقات موضعی، تغییرات در رژیم غذایی و مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی. همچنین بدون مشورت پزشک قرص های ضد درد دستی از داروخانه مصرف نکنید.