8 نکته حیاتی جهت انداگیری فشار خون.

بهین تن یک سایت مشاوره رایگان پزشکی است با آدرس اینترنتی behintan.ir که محتواهای آموزشی را در دسترس عموم مردم قرار داده تا بتوانند به راحتی پاسخ سوالات خود را مشاهده نموده و راهکارهای مناسبی در جهت پیشگیری و درمان آن بیابند.همچنین می توانید جهت مشاهده کلیه کلیپ ها و راههای ارتباطی و نوبت دهی به پیج اینستاگرامی behintan مراجعه نمائید.در این ویدئو دکتر علی پازکی متخصص قلب و عروق به شما دوستان میگن کسی که قراره فشاره خونش گرفته بشه باید نیم ساعت قبل از گرفتن فشار خون فعالیت شدید بدنی نکرده باشه و سیگار نکشیده باشه قهوه ویا چای پر رنگ و نوشیدنی هایی که کافئین زیادی دارند مصرف نکرده باشه و 5 دقیقه قبل از گرفتن فشار خون در محیطی آرام نشسته باشه و بهتره فشار خون در چند پوزیشن مختلف و از هر دو دست گرفته بشه به دلیل اینکه ممکنه اختلاف داشته باشه و در 2 نوبت صبح و عصر و در چند روز متوالی انجام بشه .