افزایش راحتی و بهبود کارایی در انجام وظایف مهم است تا به بهره وری بالاتری دست یابیم. برای این منظور می توانید از ترفندهایی مانند مدیریت زمان، ایجاد برنامه کاری منظم، استفاده از فناوری، ورزش و تنفس عمیق، مدیتیشن و موزیک، ساختن فضای کاری مناسب، خوردن صبحانه سالم، استفاده از لیست وظایف، انجام تمرینات فیزیکی، ایجاد توازن بین کار و زندگی شخصی، استفاده از تکنیک های ترکیبی از موزیک، فلش کارت، نوشتن و تمرین حافظه، توسعه مهارت های مدیریتی، مکالمه با یک مربی یا روانشناس، ایجاد شبکه حمایتی، استفاده از روش های مدیریت استرس، ایجاد پازل فکری، مطالعه و یادگیری مداوم، استفاده از فنون ترکیبی از تمرینات روحی و جسمی، انجام تمرین های تنفسی، ایجاد فضایی خلاق و الهام بخش، تغییر محل کار، ایجاد فضایی تمیز و منظم، استفاده از تکنیک های ارتباطی موثر، استفاده از فنون تحریک ذهن و بدن، استفاده از روش های ترسیم اهداف و انگیزه بخش، و پایان به موقع انجام وظایف استفاده کنید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
