ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
چرخش داخلی بازو دمبل تک دست
@hypefitnessx انیس تد وضعیت حرکت نشسته چرخش داخلی استخوان بازو با دمبل نشسته
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
00:12
آموزش فوتسال:چرخش 4-0 چرخش شماره 3 یا چرخش برزیلی
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
07:10
تمرین بازو با دمبل برای مچ دست های قوی دوسر بازو
00:10
جلو بازو دمبل چکشی چرخش ساعد در زاویه
00:59
تفاوت بیومکانیک پشت بازو دمبل و پشت بازو سیم کش
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
00:32
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
ویدیوهای جدید
03:36
صد و بیستم - خود را امتحان کنید 1. صفحه چهار و بیست - فصل یک
00:43
پیتزا بندری اقتصادی
00:26
آسان تهیه شده از عسل طبیعی خانگی
00:56
پرندگان سوخاری / ناهار مجلسی
01:30
چرا باید محصولات شرکت فوراور لیوینگ را انتخاب کنم؟ تلفن تماس: 09120567078
04:03
آموزش جامع شینیون عروس در سالهای 2024-2025
11:31
تغییر بدهکارتون به پوشیدن شلوار مکعبی باب اسفنجی دوبله فارسی
03:36
بدهکار کودکان و سرگرمیشان
05:58
تغییر نقش با نام جدید برای دختران
00:20
Male and Female Parakeet Differences
