پسیکوگیلاسیون یک شیوه درمانی روانشناختی است که از ترکیب روش‌های روانی و جسمی برای بهبود وضعیت روانی و روانشناختی فرد استفاده می‌کند. این روش شامل استفاده از تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، تمرینات حرکتی و تکنیک‌های تصویرسازی می‌شود. هدف اصلی این روش، کاهش استرس و اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی افراد است.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
