@hedieh.salamati
چاق کننده ها
خیلی از افراد بر این باورند که میوه ها چاق نمیکنند و فقط میان وعده مناسبی در طول روز میباشد.
در صورتی که میوه ها پر از قند و کربوهيدرات هستند که باعث چاقی می‌شود.
بیشتر از 2 واحد️ در طول روز چاق کننده میباشد.️
برای دریافت رژیم غذایی مناسب دایرکت پیام بدید
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
