سلام خدمت شما عزیزان
.
داخل این پست کامل حرکت هالتر خم رو توضیح دادیم و نکاتی برای بهبود این حرکت گفتیم
.
اگر این ویدیو کاربردی بود حتما برای دوستانتون هم بفرستید
.
اگر به بدنسازی علاقه داری حتما باید پیج زیر رو فالو کنید
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
