قانون موفقیت آرنولد شوارتزنگر در دنیای بدنسازی متشکل از ۱۰ نکته برتر است که بر اساس تجربیات و موفقیت‌های این بدنساز معروف تدوین شده است. این نکات شامل مواردی از قبیل تعهد، صبر، تمرینات منظم، تغذیه مناسب، استراحت کافی، تمرینات تنوع‌پذیر، هدفگذاری موثر، مثابه‌های مثبت، قانون استراتژیک و اعتماد به نفس می‌باشد. با پیروی از این نکات، بدنسازان می‌توانند به دستیابی به بدنی قوی، سالم و آرمانی دست یابند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
